ven. 12 avr. | La Vrac'rie

Atelier 5 : sophrologie existentielle

Atelier animé par Sandrine Charles, sophrologue et praticienne à Cestas. La pratique régulière de la sophrologie permet de se recentrer, de se reconnecter à soi. Par des exercices respiratoires et de détente musculaire, elle aide à recréer l'équilibre entre le corps et le mental.
Les inscriptions sont closes
Atelier 5 : sophrologie existentielle

Heure et lieu

12 avr. 2019 à 19:00 – 21:00
La Vrac'rie, 7 Cours du Maréchal Leclerc, 33850 Léognan, France

À propos de l'événement

La pratique régulière de la sophrologie permet de se recentrer, de se reconnecter à soi. Par des exercices respiratoires et de détente musculaire, elle aide à recréer l'équilibre entre le corps et le mental, ce qui permet une meilleure gestion des émotions.

En sortant des habitudes et des schémas de fonctionnement, vous pourrez gagner en autonomie et ne plus subir le quotidien. Replacez au centre de votre existence ce qui fait sens pour vous !

Découvrez la sophrologie existentielle au travers de différents exercices pratiques.

Intervenante : Sandrine Charles

Atelier gratuit et limité à 8 personnes.

Les inscriptions sont closes

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